Поддержание внутреннего позитива

Находить во всем хорошее – важное жизненное умение для поддержания внутреннего позитива. Один из секретов успеха – развивать внутреннее душевное «хорошо». При слабом внутреннем «хорошо» для реакции на мир «хорошо» требуется обоснование: «хорошо, потому что».​

Если же ваше внутреннее «хорошо» окрепнет, оно будет идти из вас всегда и свободно: хоть с обоснованием, хоть без. «Я жив. Хорошо!».​

Последите не только за своей душой, но и за своей речью: исключите из нее слова «неприятность», «проблемы», «кошмар» и другие слова ужасов.​ Кроме речи, следите за своим лицом. Привычка хмурить недовольные брови вам будет помехой, а светлая улыбка – вам в помощь.​

Попробуйте упражнение «Солнышко» и пустите в свою жизнь больше позитива!​

Упражнение «Солнышко»​

Состояние «Солнышко» как Свечение​

Знакомые выражения: «ее лицо осветилось улыбкой», «весь светится от радости», «лучистые глаза», «светлая личность»... ​

Каждый день видим, как это происходит в жизни и на экране. Встречаем и тех, у кого Свечение постоянное или почти постоянное, преобладающее состояние. ​

Солнечные Люди всегда привлекательны и прекрасны даже в болезни, уродстве и старости. Они излучают Свет и Тепло... А вы замечали когда-нибудь, как светитесь сами?                                                                                        ​

Содержание упражнения Солнышко​

• Живу с готовностью к улыбке, своей светлой энергией заряжаю и заражаю окружающих. Везде, где уместно – светятся глаза. Солнце согревает, дарит свет и энергию. Ваша энергия и выражение лица должно сделать вас для окружающих светлым и бодрым Солнышком. Ваша улыбка должна появляться раньше, чем у других.​

• В разговоре поднимаю и развиваю преимущественно позитивные темы, радующие окружающих. Ежедневно рассказывайте своим близким обо всех приятных мгновениях, которые у вас случаются. Рассказывайте коротко, но с большой эмоциональной силой. С восторгом перед жизнью.​

• Интонация моего приветствия по телефону несет радость. Интонации вашего голоса должны быть бодрее и живее, чем у тех, кто рядом с вами. После того, как вы улыбнулись и заговорили, у людей должны также появляться светлые улыбки и повышаться энергетика.​

• Хожу легко и радостно: походка тоже может и должна быть легкой, энергичной, выражающей радость жизни!​